Beach Hacks mit Kindern - Mutter mit Kindern am Strand

Kinder am Strand: Die 21 besten Beach Hacks für die entspannteste Mama am Strand

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Kinder am Strand: Für dich als Mama wird’s da schnell mal stressig.

Sand im Essen, die Kinder in der prallen Sonne und „Bäh warmes Wasser trinke ich nicht“.

Wir leben seit 2021 auf Zypern und sind stranderprobt. Damit du am Strand auch mal zum entspannen kommst, sind hier unsere Beach Hacks.

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1. Nutze die AUTOFAHRT zum Strand

Entspannt am Strand ankommen ist schon die halbe Miete.

Wenn es mal wieder etwas länger dauert die Kinder aus dem Haus zu bekommen, können sich größere Kinder im Auto prima selbst mit Sonnencreme eincremen.

Falls ihr einen längeren Weg zum Strand habt, besorge dir ein Knietablett für kleinere Kinder und unsere magnetische Zeichentafel. Darauf können sie malen und spielen, ohne dass etwas herunter fällt. Und kommen gut gelaunt an.

Mehr Tipps für lange Autofahrten, auch für größere Kinder findest du hier: Kinder im Auto beschäftigen: Der ultimative Leitfaden für jedes Alter

2. Nutze ein NESO-ZELT statt Sonnenschirm

Beach Hacks mit Kindern - Familie unter Neso Zelt

Kennst du das, wenn unterm Sonnenschirm einfach nicht genug Platz für alle ist? Und dann fliegt er auch noch beim nächsten Windstoß weg?

Viele greifen auf Strandmuscheln als Alternative mit Kindern zurück. Aber auch die fliegen schnell weg, wie ich lernen durfte. Aber vor allem wird es da drin super heiß. Das ist also keine richtig gute Option. Deshalb mein erster Beach Hack mit Kindern:

Besorg dir ein Neso Zelt. Das wird wie ein modernes Beduinen-Zelt mit 2 Stäben aufgestellt und die Säcke an den Enden füllst du mit Sand.

Wenn es besonders windig ist, kannst du sie auch noch im Sand eingraben. Es spendet super viel Schatten und hält auch bei Wind einiges ab. Beachte dabei einfach, dass der Wind idealerweise von vorne kommen sollte und dass du die Stäbe schräg entgegen der Windrichtung in den Sand steckst.

Mehr zum Neso-Zelt findest du in diesem ausführlichen Beitrag zum Sonnenschutz für Babys am Strand (Tipp: gilt auch für ältere Kinder).

Unter das Neso-Zelt legen wir immer unsere ultrakompakte Stranddecke, die man an den Ecken im Sand feststecken und auch noch mit Sand befüllen kann, sodass sie wirklich liegen bleibt.

3. Pack deine WERTSACHEN in eine Windel

Wertsachen kannst du mit Baby ganz einfach in einer Windel einwickeln und am besten noch etwas im Sand rollen. Das Risiko geht bestimmt kein Dieb ein.

4. Macht regelmäßig WASSERKÄMPFE

Dass UV-Kleidung besser schützt und stressfreier ist als permanente Sonnencreme, hast du sicherlich schon raus.

Denk dabei aber dran, dass es in guter UV-Kleidung auch sehr warm wird. Die Kids beschweren sich nicht, sie sind einfach irgendwann knatschig.

Falls deine Kinder nicht regelmäßig INS Wasser gehen, spritz sie ab und zu mal mit Wasser voll. Sie haben bestimmt auch Spaß daran sich direkt zu revanchieren.

5. Mach dir eine eigene KÜHLBOX

Beach Hacks mit Kindern - gefrorenes Wasser

Statt eine schwere Kühlbox an den Strand zu schleppen, friere einfach ein paar Wasserflaschen über Nacht ein und lege ein paar andere in den Kühlschrank.

Die kannst du dann in einer Plastiktüte mixen. Auch an sehr heißen Tagen hast du so selbst nachmittags noch kühles Wasser.

6. Nimm gesunde Strand-SNACKS mit

Es müssen nicht immer nur Waffeln und Brezeln sein. Frisches Obst und Gemüse kannst du einfach in Avent Bechern mitnehmen, die du in die Mitte der Wasserflaschen stellst. So bleibt alles lange frisch.

Super gut einfrieren kannst du auch Frucht-Quetschis, die dann langsam auftauen. Das ist zwar auch nicht die gesündeste Alternative, kommt bei den Kindern aber garantiert super an.

7. Verwende einen THERMOSBEHÄLTER für Breikinder

Für Breikinder kannst du einfach einen dieser Themosbecher mitnehmen. Am besten füllst du ihn morgens kurz mit kochendem Wasser auf um die Wände vorzuwärmen.

Dann füllst du sehr sehr heißen Brei hinein. Nach ca. 4 Stunden hat der Brei eine gute Esstemperatur. Und du hast keine Kopfschmerzen mehr, wie du den Brei warm bekommst.

8. Stell einen Eimer zum HÄNDE WASCHEN bereit

Beach Hacks mit Kindern - Wassereimer

Was passiert, wenn du deine Kinder zum Hände waschen ans Wasser schickst? Bei meinen Kindern gibt’s auf dem Weg irgendwie immer etwas interessantes, was angefasst werden muss. Oder spätestens beim Hinsetzen sind die Hände wieder voller Sand. Mit welchem Beach Hack kannst du also dafür sorgen, dass sie keinen Sand essen müssen?

Stelle einfach einen Extra-Eimer mit Wasser neben euch. Darin können die Kinder vor dem Essen und auch zwischendurch schnell ihre Hände entsanden. Sehr praktisch und platzsparend zum mitnehmen sind diese Falteimer.

9. So kommt weniger SAND auf dein Handtuch

Du hast gerade alles schön ausgebreiten und zack! – ein sandiger Kinderfuß auf dem Handtuch. Auch wenn du ein Bettlaken nimmst und an den Ecken hoch machst, haben Krabbelkinder und sandige Kinderfüße es schnell versandet.

Damit die Strandmatte oder das Handtuch nicht komplett voller Sand sind, fülle doch einfach beim nächsten Mal ins Wasser gehen eine der leeren Flaschen auf. Zurück am Handtuch, wascht ihr euch schnell die Füße ab.

10. Nimm eine PLANSCH-Alternative für Baby mit

Neben dem normalen Sandspielzeug, was sowieso immer dabei sein sollte, ist es besonders für Kleinkinder und Babys super, ein kleines Mini-Planschbecken dabei zu haben.

Super ist auch ein Strandpool, den du in eine kleine Mulde im Sand legen und mit Wasser befüllen kannst. So können die Kleinen planschen, ohne gleich von den Wellen überrollt zu werden.

11. Nimm einen Paddle Jumper statt Schwimmflügel

Kennst du schon den Paddle Jumper? Hier auf Zypern haben ihn fast alle Kinder der Einheimischen anstelle von Schwimmflügel.

Er ist wie eine kleine Schwimmweste, ohne dabei aber so aufzutragen. Eine Kombination aus Schwimmflügel und Schwimmgürtel. Damit kann es nicht abrutschen, wenn dein Kind z.B. ins Wasser springt und das Kind bekommt ihn auch nicht alleine ab.

Natürlich hast du deine Kinder im Blick, wenn sie im Wasser sind, aber mit dem Paddle Jumper kannst du noch einen Tick entspannter bleiben.

12. Finde kleines universelles SPIELZEUG

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Ein Beitrag geteilt von MamasReiseHacks Eva R. Lima (@mamasreisehacks_eva) am


Kleine Strandbälle eignen sich nicht nur um sie im Wasser zu werfen. Kleinkinder haben sie unheimlich gerne in der Hand und ihr könnt damit auch „Murmeln“ am Strand spielen.

Sandspielzeug gibt es vor Ort immer zu kaufen. Die Frage ist zu welchem Preis, manchmal ist es wirklich unverschämt teuer. Mit einem Falteimer und einer kleinen Schaufel hast du auf jeden Fall die Basic-Strandversorgung gesichert und kannst dann vor Ort schauen.

13. Schütze die AUGEN deiner Kinder

Am Strand ist es oft besonders hell und auch wenn die Kinder einen Hut aufhaben kneifen sie oft die Augen zusammen. Meine Kinder haben schon Baby-Sonnenbrillen immer gut akzeptiert, weil es einfach angenehmer war. Probiere es einfach mal aus.

14. So macht SCHNORCHELN wirklich Spaß

Beach Hacks mit Kindern - Schorchelmaske

Gestern habe ich mit meinem Sohn beim Schnorcheln nicht nur Unterwasser-Statuen gesehen, sondern auch noch eine Wasserschildkröte. Wir waren so fasziniert.

Schnorcheln ist mit der Easybreath Schnorchelmaske für etwas größere Kinder total einfach.

Damit können sie ganz normal weiteratmen, die Unterwasserwelt erkunden und dabei sogar noch sprechen. Kein Wasser im Schnorchel oder der Brille, das man ständig auskippen muss.

Extra-Tipp: Kauf das Original von Decathlon, mit den günstigeren Kopien haben wir nicht so gute Erfahrungen gemacht. Und so viel günstiger sind sie auch nicht.

15. Gönne euch allen eine MITTAGSPAUSE

Am Strand sein macht müde und deshalb akzeptieren kleinere Kinder auch gerne eine kleine Ruhepause nach dem Mittag.

Dafür dürfen sie bei uns immer ein Hörbuch oder Musik auf ihren Kopfhörern hören. So ruhen sich die Kinder ein bisschen aus und du hast auch mal kurz Pause.

16. Nimm den BUGGY mit zum Strand

Um die ganzen Sachen zu transportieren eignet sich dein Buggy perfekt.

Er ist auch super als windgeschützter Schattenspender für den Mittagsschlaf für die Kleineren, zum Anhängen einer Mülltüte die nicht durch den Sand wandert oder um deine Wäsche zu trocknen.

Am besten voran kommst du mit dem Buggy im Sand übrigens, wenn du rückwärts gehst.

17. Benutze WÄSCHENETZE für Spielzeug und Kleidung

Nasses Sandspielzeug und Klamotten kannst du prima in einem Wäschenetz an deinen Buggy hängen. Auf dem Rückweg können sie gleich weiter trocknen und du kannst den Sand dann einfach abschütteln.

Übrigens haben wir immer nur unsere 4 Mikrofaserhandtücher in 200x100cm dabei, dann passt auch alles in eine Tasche.

18. „ENTSANDE“ die Kinder mit Babypuder

Beach Hacks mit Kindern - Babypuder

Wie kriegst du den ganzen Sand ab, wenn dein Kind aussieht wie ein Schnitzel? Auch nach dem Abwaschen bleibt oft Salz oder feiner klebriger Sand auf der Haut zurück.

Den kriegst du fast restlos ab, wenn du etwas Babypuder verwendest. Einfach drauf streuen, abreiben und die Haut ist glatt wie ein Babypopo.

19. Wechsele die WINDEL ohne Sand

Bist du auch immer wieder fasziniert, wie Kinder es schaffen sogar Sand in die Windel zu bekommen?

Um ohne das Kind zu panieren die Windel zu wechseln, haben wir immer unseren geliebten Wickelmax dabei. Die Feuchttücher und Windeln fliegen nicht herum und du hast eine saubere Unterlage zum wechseln.

20. Schütze KINDERSITZE im Auto vor Hitze

Beach Hacks mit Kindern - umgedrehter Kindersitz

Wenn du den ganzen Tag in der Sonne parkst, werden Kindersitze zum Teil extrem heiß. Damit sie sich nicht in der direkten Sonne aufhitzen, drehe den Sitz einfach um.

Besonders einfach geht das mit einer Babyschale. Und wenn dein Sitz mit Isofix festgemacht ist?

Dann lege ein weißes dünnes Tuch, z.B. eine Babydecke oder eine Stoffwindel darüber. An besonders heißen Tagen kannst du das Tuch zusätzlich nass machen.

21. Dreh das LENKRAD auf den Kopf

Auch für dich kann es schmerzhaft sein überhaupt los zu fahren, wenn das Lenkrad in der prallen Sonne war.

Drehe es deshalb nach dem Parken einfach einmal um 180° nach unten. So wird die Seite, die du anfasst nicht ganz so heiß.

Extra-Tipp: Für lange Beschäftigung im Auto auf der Fahrt zum Strand, nimm unser magnetische Zeichentafel mit. Deine Kinder können es alleine spielen und es übt eine magische Faszination aus.

Jetzt würde ich gerne von dir hören: Wie entspannt sind deine Strandtage mit Kindern? Und wie machst du es dir leichter?

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